Мастер-класс «Управление состоянием, вниманием, спокойствием и концентрацией во избежание «выгорания»: решение проблем выбора эффективных инструментов воздействия»

28 марта 2024 года кафедрами экономики и юриспруденции АНОО ВО «ВЭПИ» был организован мастер-класс «Управление состоянием, вниманием, спокойствием и концентрацией во избежание «выгорания»: решение проблем выбора эффективных инструментов воздействия».

В качестве спикера выступил психолог, сертифицированный НЛП-практик, нейротренер Попов Владимир Николаевич.

Модератор – кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики Давыдова Елена Юрьевна.

Целями проведения мероприятия являлись:

– найти причины проблем, чтобы понять, как их решить;

– получить алгоритм выхода в другое состояние, чтобы работать и учиться без напряжения;

– узнать простые инструменты улучшения работы мозга, чтобы быстро решать задачи;

– понять, как расслабиться и быть в потоке, чтобы получать удовольствие от жизни.

Мастер-класс был направлен на получение инструмента личного развития и улучшения качества жизни и разрешение таких проблем, как:

– мало сил и энергии;

– стала хуже память;

– стало трудно концентрироваться;

– сложно действовать, приходится себя заставлять;

– не можешь расслабиться;

– теряется фокус;

– стало больше тревоги.

Следует подчеркнуть, что проведение мастер-класса способствовало повышению интереса обучающихся к собственному состоянию, формированию познавательной активности и кругозора и вдохновению на дальнейшее изучение данного вопроса.