Не всякому понравится мысль пить чесночное молоко. Но натуропаты утверждают, что теплый напиток творит чудеса. Сегодня у этого утверждения есть много последователей. Они считают, что чесночное молоко решает проблемы с пищеварением, избавляет от боли в спине, борется с воспалением и уменьшает кашель. Но и это еще далеко не все.
Доказанные преимущества чесночного молока
Чеснок издавна считался надежным домашним растительным лечебным средством. И не напрасно – как выяснили позднее исследователи. В нем бездна полезных веществ: витаминов, минералов, , серные соединения, особое вещество аллицин, а также антиоксиданты и ценные фитохимические вещества. Благодаря такому составу чеснок укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины, борется с патогенами - особенно в верхних дыхательных путях и легких. Соединения в чесноке способны разжижать кровь и понижать давление крови. Вывод, полученный из сказанного: чеснок защищает от заболеваний верхних дыхательных путей, тромбозов, инсультов, инфарктов и болезней сердца и сосудов. Или помогает организму бороться с уже имеющимися проблемами.
Почему молоко?
Молоко само по себе очень полезно – особенно из-за витаминов, кальция и белка. Это один из немногих источников витамина D. Оно укрепляет зубы, кости и иммунитет в целом, поддерживает здоровье микрофлоры кишечника, снижает окислительный стресс, очищает печень от токсинов.
В чесночном напитке молоко существенно снижает специфический запах чеснока и остроту серных соединений, не уменьшая лечебного эффекта.
Попрощаться с болью
Это может заинтересовать всех, кто долго сидит за компьютером – в офисе или дома: чесночное молоко уменьшает болезненность при ишиасе и артрите. Выпивая теплый напиток, можно облегчить боли в суставах – коленных и бедренных, а также боль в спине. Конечно, боль исчезнет не с первого раза, но это действительно эффективное средство.
Как приготовить чесночное молоко
Никаких сложностей: в стакан теплого молока добавляются два зубчика растертого чеснока. По желанию можно размешать в нем столовую ложку меда. Лучше всего пить чесночное молоко перед сном. Кстати, оно помогает крепче спать.
Кто должен отказаться от чесночного молока
Если есть непереносимость лактозы, можно заменить коровье молоко растительным. Но при склонности к аллергии на вещества в чесноке лучше отказаться от напитка. Вдобавок надо знать, что разжижающие кровь свойства чеснока могут навредить здоровью при проблемах с кровью. Отказаться стоит при заболеваниях почек, сердечной артимии, панкреатите, сахарном диабете.
Будьте здоровы! https://vancouveraerials.com/sport/